Hoe ga je tot 10 kilo afvallen met gezonde eten ( die werkt meer met mensen die tussen 70 – 80 kilo zijn ) – Ochtend een cup warme melk + nootjes + warme brood Tussen 10u tot 11u een groene appel En voor de Lunch linzensoep Tussen 14u tot… Read more“GEZOND tot 10 kilo AFVALLEN”

Vandaag 5/11/2016 onze Club met drie Scheidsrechters (  kiawesh ,Hemen en Jaimly )  drie kampers naar een  toernooi in  Genk geweest  . en alle drie heeft medaille gehaald  Maisem Goud  Karim jan Goud Mohamed Brons

Sporten en voeding Eet regelmatig en sla geen maaltijd over , Houd je van drie maaltijden en twee tot drie gezonde  tussen doortjes per dag . Varieer genoeg binnen de voedsel groep ( brood en aardeppelen , groenten , en fruit , melk , kaas , vlees , noten en… Read more“sporten en voeding”

                                                                                   Trainingsprogramma tem einde jaar  In de herfstvakantie is enkel… Read more“Nieuwsflash”

Taekwondo  Club Kourosh gaat vanaf maandag 2 september  2015 start met het  nieuwe seizoen ,Taekwondo is een Olympisch Koreaanse vechtsport die zeer stijlvol en veelzijdig is. Het is een vechtsport die voor zowel de topsporter, de wedstrijdsporter, maar natuurlijk ook voor de recreant zeer aantrekkelijk is. Deze sport wordt zeer veel… Read more“Nieuwe seizoen”

Welkom bij taekwondo club Kourosh in Roeselare .